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假肢该如何训练站立姿势?
发布者:管理员   发布时间:2022-05-14

  假肢该如何训练站立姿势?

  假肢的出现给了残疾人一个全新的生活方式,有了假肢,残疾人的生活可以更加的自主,许多事情都可以自己解决,那初使用假肢该如何训练站立姿势呢,让我们来了解一下。

  1、从手持式双杠(或拐杖)开始练习正确的站立姿势:身体要站直,眼睛平坦,下肢可以均匀站立,负重稳定,脚长约10厘米宽。练习逐渐降低双手杆的力量至没有站立杆也它可以稳定站立。站立时,应注意收缩臀部肌肉,然后伸展髋关节,以防止假肢膝关节突然弯曲。当双手不能站立时,可以练习身体向前,向后,侧向屈曲,并转动动作以保持稳定,身体不会摔倒,膝盖不会弯曲。

  2、身体重心平衡训练:双脚可相隔20厘米,用双手扶杠,然后左右水平移动骨盆,使假肢和健康的肢体交替承受重量。在运动时要注意眼睛,肩膀要平坦,上半身要挺直。在训练过程中逐渐降低支撑力,直至不扶。

  3、身体重心运动的平衡训练:让假肢的位置稍后撤退,让重量来回移动。运动时,腰部应该是直的,上半身应该是垂直的。当重物移动到假体时,应注意拉伸髋关节以防止膝盖弯曲。

  4、假肢单腿站立平衡训练:双手无法帮助吧,试着只用一条假腿站立,每个站立的时间越长越好,好每次站立超过5秒。站立时,注意不要在假体侧面倾斜很大。

  

  

  

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